Vipassana Meditationstag

in Bern mit Ingeborg Mösching. Samstag, 21. August 2010

Vipassana bedeutet klar sehen, intuitiv erkennen. Durch die systematische Achtsamkeitsschulung üben wir uns darin, von Moment zu Moment allen Körperempfindungen, Gefühlen, Geisteszuständen, inneren Bildern und Gedanken vorurteilsfrei zu begegnen, sie zu untersuchen und anzunehmen. Durch diesen unmittelbaren Kontakt mit der Wirklichkeit erkennen wir die vergängliche, nicht fassbare Natur des Daseins. Das Annehmen der Erfahrungen ermöglicht Erkenntnis und Mitgefühl. Dadurch kann sich Gelassenheit und innere Freiheit entwickeln. Wir können Verbundenheit mit den Menschen und dem Dasein erfahren, und wir pflegen bewusst eine wertschätzende, liebevolle Haltung, die auf das Wohl aller Lebewesen ausgerichtet ist.

Der Meditationstag ist sowohl für beginnende als auch für erfahrene Meditierende geeignet. Kurssprache: Schweizer Dialekt!

Ingeborg Mösching begann 1986 mit der Praxis christlicher Zen-Meditation und 1996 mit Vipassana. Seit 1999 besucht sie Drei-Monate-Kurse an der Insight Meditation Society in den USA. Sie ist MBSR-Lehrerin und langjährige Krankenschwester von Schwerkranken, Sterbenden und Neugeborenen sowie Mutter zweier erwachsener Kinder. Sie nimmt an Fred von Allmens Fünf-Jahres-Schulungsprogramm für Dharmalehrende teil. http://www.mbsr-biel.ch/

Datum/Zeit:

Samstag, 21. August 2010, 10.00 - 17.30 Uhr.

Teilnehmende müssen für die ganze Dauer des Kurses anwesend sein.

Ort:

Wegbeschreibung und Busfahrplan

Mitbringen:

Bitte Mittagessen für sich selbst mitbringen.
Mineralwasser, Tee und Kaffee sind vorhanden.
Ggf. Regenkleidung für die Gehmeditation im Freien.
(Unterlagen sowie Sitzkissen und Stühle sind vorhanden.)

Kosten:

Je nach TeilnehmerInnenzahl Fr. 30.- bis 50.- für Organisation, Raummiete und sonstige Spesen. Bitte bei Kursbeginn bezahlen. Die Kursleiterin verlangt gemäss ihrer buddhistischen Tradition kein Honorar. Für ihren Lebens-unterhalt ist sie aber auf freiwillige Spenden der Teilnehmenden angewiesen.

Anmeldung:

Beatrice Allemann, Tel. 031-351 22 63.

Bei Verhinderung bitte unbedingt abmelden, damit der Platz weitervergeben werden kann!