Einführung in die Vipassana Meditation

Vipassana bedeutet Einsicht. Indem unser Herz und Geist sich beruhigen und zunehmende Achtsam-keit sich entfaltet, werden wir fähig, uns dem gegenwärtigen Moment des Erlebens wohlwollend zu öffnen. Dieser unmittelbare Kontakt zur Realität lässt uns diese jenseits von Konzepten und Vorstellungen direkt erfahren. Aus dieser direkten Wahrnehmung entsteht Einsicht in die Natur allen Lebens, was uns allmählich ermöglicht, mehr in Einklang mit ihr zu leben.

Der Kurs besteht aus der eigentlichen Meditationspraxis mit Anleitungen und Übungen sowie aus kurzen Vorträgen und Erläuterungen, die helfen, die Praxis in Bezug zu unserem Alltag zu setzen.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die neu an buddhistischer Meditation interessiert sind. Er eignet sich aber auch für Meditierende mit Erfahrung, die sich mehr Klarheit in ihrer Praxis wünschen und/ oder ihre Praxis im Alltag festigen möchten.

Ort:

Wegbeschreibung und Busfahrplan

Zeit:

Dienstag, 19.30 – 21.00 Uhr, 19. Oktober bis 16. November 2010 (fünf Abende)

Leitung: Irene Bumbacher

Irene Bumbacher

Buddhistische Praxis seit 1989; engagiert sich in der Vipassana Meditationsgruppe Bern und im Zentrum für Buddhismus Bern; seit 2007 in Schulung zur Dhamma- und Meditationslehrerin bei Fred von Allmen. Seit 2008 Unterrichtstätigkeit.

Kosten:

Fr. 40.- Unkostenbeitrag (Raummiete und Spesen)

Gemäss buddhistischer Tradition verlangt die Kursleiterin kein Honorar. Sie nimmt am Kursende gerne eine freiwillige Spende (Dana) als Beitrag an ihren Lebensunterhalt entgegen.

Anmeldung:

Schriftlich bis 12. Oktober 2010 an:

Irene Bumbacher
Habsburgstrasse 14
3006 Bern

Telefon 031 331 91 06

Die Anmeldung wird nicht rückbestätigt.