Vipassana Meditationstag
Vipassana Meditationstag in Bern mit Irene Bumbacher. Samstag, 28. Januar 2012
In der buddhistischen Vipassana- oder Einsichtsmeditation wenden wir uns mit Achtsamkeit und Geduld ganz unserer gegenwärtigen Erfahrung zu. Wir lassen den Körper, das Herz und den Geist zur Ruhe kommen und erforschen mit wohlwollendem Interesse unser körperliches, gefühlsmässiges und gedankliches Erleben. Wir erkennen mit zunehmender Übung die vergängliche, prozesshafte Natur unseres Daseins, und wir verstehen, wie wir leidbringende Verhaltensweisen loslassen und glückbringende stärken können. So finden wir Zugang zu Gelassenheit und Mitgefühl und zu mehr Verbundenheit mit dem Leben.
Dieser Meditationstag eignet sich sowohl für EinsteigerInnen als auch für erfahrene Meditierende.
Kurssprache: Schweizer Dialekt.
Irene Bumbacher praktiziert seit 1989 buddhistische Meditation. Sie engagiert sich seit 1999 in der Vipassana Meditationsgruppe Bern und im Zentrum für Buddhismus Bern. 2011 beendete sie die fünfjährige Schulung zur Dhamma- und Meditationslehrerin bei Fred von Allmen.
Datum/Zeit:
Samstag, 28. Januar 2012, 10.00 - 17.45 Uhr.
Teilnehmende müssen für die ganze Dauer des Kurses anwesend
sein.
Ort:
Wegbeschreibung und Busfahrplan
Autos dürfen nicht an der Reiterstrasse geparkt werden.
Mitbringen:
Bitte Mittagessen für sich selbst mitbringen. Mineralwasser, Tee und Kaffee sind vorhanden. Warme Kleidung für die Gehmeditation im Freien. Sitzunterlagen und Sitzkissen/ Stühle sind vorhanden.
Kosten:
Je nach Teilnehmerlnnenzahl Fr. 30.- bis 40.- für Organisation, Raummiete und sonstige Spesen; bitte bei Kursbeginn bezahlen.
Die Kursleiterin verlangen gemäss ihrer buddhistischen Tradition kein Honorar. Gerne nimmt sie für ihren Lebensunterhalt am Kursende eine freiwillige Spenden (Dana) entgegen.
Anmeldung:
Bitte mit Anmeldetalon (pdf) an: Alfred Thomi, Bürglenweg 5, 3063 Ittigen.
Bei Verhinderung bitte unbedingt abmelden, damit der Platz weitervergeben werden kann!
